Recetas sin gluten saladas. Recetas sin tacc saladas. ¡Más fácil imposible! Dos recetas de muffins salados sin gluten que preparar en 10 minutos (de choclo y/o de tomate).

Los muffins salados sin gluten son una opción rápida de preparar y rápida de cocinar, además de fácil, cuando estás en un apuro y querés dejar el almuerzo listo. Son ideales como vianda. Acompañados de ensalada: ¡una fiesta! Sólo necesitas 10 minutos para prepararlos y 18 minutos de horno.

Receta de muffin salado de choclo sin gluten

Rinde 6 muffins

Necesitas:

  • 2 huevos
  • 6 cucharadas soperas de polenta cruda / harina de maíz
  • 8 cucharadas de agua o leche
  • 100 gramos de queso rallado
  • 3 choclos
  • 2 cucharadas de azúcar
  • sal
  • pimienta
  • un trocito de morrón

Procedimiento:

  1. Hervir agua en un cazo, colocar los choclos y cocinarlos por 5 minutos en agua hirviendo. Retirar.
  2. Desgranar los choclos.
  3. En la licuadora o con minipimer colocar los huevos, polenta cruda, el queso rallado, 3/4 del choclo desgranado, el líquido elegido, el azúcar, la sal y la pimienta. Licuar o procesar.
  4. Pasar la mezcla de la licuadora a un bowl e incorporar el morrón cortado chiquito y el choclo desgranado restante.
  5. Llevar a horno 200 grados por 18 minutos en muffinera enmantecada o aceitada. También podes usar pirotines (yo no usé y se desmoldaron perfecto)

Receta de muffin salado de tomate sin gluten

Rinde 6 muffins

Necesitas:

  • 2 huevos
  • 6 cucharadas soperas de polenta cruda / harina de maíz
  • 8 cucharadas de agua o leche
  • 100 gramos de queso rallado
  • 1 tomate
  • oregáno
  • 2 cucharadas de azúcar
  • sal
  • pimienta

Procedimiento:

  1. Cortar el tomate en cubos retirando el centro blanco.
  2. En la licuadora o con minipimer colocar los huevos, la polenta cruda, el queso rallado, 3/4 del tomate, el líquido elegido, el azúcar, el orégano, la sal y la pimienta. Licuar o procesar.
  3. Pasar la mezcla de la licuadora a un bowl e incorporar el tomate restante.
  4. Llevar a horno 200 grados por 18 minutos en muffinera aceitada o enmantecada.

¡Fácil y delicioso!

2 recetas de muffins salados sin gluten

  • Receta de muffin salado de choclo sin gluten (Rinde 6 muffins)
  • Necesitas:
  • 2 huevos
  • 6 cda soperas de polenta cruda / harina de maíz
  • 8 cda de agua o leche
  • 100 gr de queso rallado
  • 3 choclos
  • 2 cda de azúcar
  • c/n sal
  • c/n pimienta
  • 1 trocito de morrón
  • Receta de muffin salado de tomate sin gluten (Rinde 6 muffins)
  • Necesitas:
  • 2 huevos
  • 6 cda soperas de polenta cruda / harina de maíz
  • 8 cda de agua o leche
  • 100 gr de queso rallado
  • 1 tomate
  • c/n oregáno
  • 2 cda de azúcar
  • c/n sal
  • c/n pimienta

  1. Procedimiento para los muffin de choclo:

  2. Hervir agua en un cazo, colocar los choclos y cocinarlos por 5 minutos en agua hirviendo. Retirar.
  3. Desgranar los choclos.
  4. En la licuadora o con minipimer colocar los huevos, polenta cruda, el queso rallado, 3/4 del choclo desgranado, el líquido elegido, el azúcar, la sal y la pimienta. Licuar o procesar.
  5. Pasar la mezcla de la licuadora a un bowl e incorporar el morrón cortado chiquito y el choclo desgranado restante.
  6. Llevar a horno 200 grados por 18 minutos en muffinera enmantecada o aceitada. También podes usar pirotines (yo no usé y se desmoldaron perfecto)
  7. Procedimiento para los muffin de tomate:
  8. Cortar el tomate en cubos retirando el centro blanco.
  9. En la licuadora o con minipimer colocar los huevos, la polenta cruda, el queso rallado, 3/4 del tomate, el líquido elegido, el azúcar, el orégano, la sal y la pimienta. Licuar o procesar.
  10. Pasar la mezcla de la licuadora a un bowl e incorporar el tomate restante.
  11. Llevar a horno 200 grados por 18 minutos en muffinera aceitada o enmantecada.
  12. ¡Fácil y delicioso!