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Tarta de jamón y queso con masa integral y sin gluten
Ingredientes
PARA LA MASA:
250
gr
de premezcla integral*
50
gr
de harina de sorgo
100
gr
de margarina.
c/n
de agua
c/n
sal
*Cómo hacer la premezcla integral?
Simplemente mezclas:
150
gr
de almidón de maíz
100
gr
de fécula de mandioca
100
gr
de harina de arroz integral
50
gr
de harina de trigo sarraceno
10
gr
de harina de lino
20
gr
de puré de papa deshidratado
60
gr
de leche en polvo descremada
2
cdta
de goma xántica o polvo para panificar harinas sin gluten
equivale a 10 grs
PARA EL RELLENO:
250
gr
de jamón cocido
250
gr
de queso cremoso
3
huevos
c/n
Leche o queso crema
c/n
sal y pimienta
Elaboración paso a paso
Colocar en un bowl las harinas con un poco de sal y la margarina fría cortada en cubos. Deshacer con los dedos e integrar bien hasta obtener arenado.
Agregar agua de a chorritos, e ir formando la masa con las manos hasta formar un bollo que sea flexible y de fácil manejo.
Colocar la masa en el molde estirando con los dedos hasta cubrir toda la superficie con ½ cm de espesor.
Cortar el jamón y el queso en trocitos.
Batir los huevos agregando una cucharada de queso crema o un corrito de leche, sal y pimienta.
Mezclar todo y rellenar el molde.
Llevar a horno caliente unos 30 minutos, hasta que se vea doradita. Y a disfrutar de una deliciosa tarta de jamón y queso integral y sin gluten!
Si se hacen en moldes individuales el tiempo en el horno es de 15 a 20 minutos.
Notas
La masa integral es muy rica y aporta muchas fibras! El relleno puede ser el que quieran!!